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ご飯の予定が五月雨で年末年始の食事制限ができません・・・せめて４９辺り維持したい・・・
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50,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 34,53g | Prot: 21,89g | Carbs : 69,58g.
Pequeno Almoço: バターコーヒー. Almoço: もずく酢, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, ファミリーマート ツナと小松菜のサラダ, スリーエフ 半日分の緑黄色野菜トマトスープ. Snacks/Outros: 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), まんじゅう. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de inamine
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