Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 37,23g | Prot: 50,55g | Carbs : 156,80g.
Pequeno Almoço: Jacquet Carrément Mie Complet sans Croûte, Nescafé Cappuccino, Cocktail de Jus de Légume (en Conserve). Almoço: Picard Ravioli Ricotta Epinard, Clémentines. Jantar: Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Haché de Dinde, Les Croisés Mini Beurre , Notre Jardin Flageolets Vert Extra Fins. Snacks/Outros: Carrefour Mini-Toasts, Nescafé Cappuccino, Heudebert Crackers Huile d'olive. mais...
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1355 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de do81
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