Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Líp: 115,34g | Prot: 111,67g | Carbs : 231,43g.
Almoço: Апельсин, Сахар, President Сметана 10%, Творог 9%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Гречка. Jantar: Торт Сникерс, Аджика, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Торчин Майонез , Своя Линия Кукуруза , Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо (Целое), Сельдь Соленая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сало, Запеченный Картофель. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Комо Сыр Плавленый Сливочный , Вкусное Здоровье Гематовит, Сахар, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|