Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 45,46g | Prot: 74,20g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rambutan. Almoço: Ayam Masak Merah, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. Jantar: Ayam Masak Merah. mais...
|
|
1569 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 1 minuto, Zumba - 39 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clarissaju
|