Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 87,51g | Prot: 180,32g | Carbs : 285,50g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almoço: Torta de Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kobber Granola de Cereais, Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Santa Helena Paçoca, Pastel de Carne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brenorafael2
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