Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 37,36g | Prot: 40,47g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Yulaflı Omlet, Mandalina, Yörsan Beyaz Peynir. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote. Snacks/Outros: Torku Çokomio Bitter, Muz. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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