Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2010
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70,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1576 kcal
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Líp: 53,71g | Prot: 49,05g | Carbs : 225,36g.
Pequeno Almoço: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Brennan's Bread, land o' lakes american cheese, virginia baked ham, melon. Jantar: Bournville, Skips, turtle soup. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallimh
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