Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 74,91g | Prot: 87,95g | Carbs : 148,74g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Мистраль Киноа . Jantar: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гречка, ВкусВилл Кета Стейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|