Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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763 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 64,58g | Carbs : 19,45g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Orégano, Lugen Semente de Chia, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Ovo Cozido. Almoço: Lugen Semente de Chia, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Tomates, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo. Jantar: Queijo Coalho, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de malilinhaa
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