Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 66,95g | Prot: 123,45g | Carbs : 212,85g.
Pequeno Almoço: Tortas Fritas, Mate Amargo, Fargo Pan de Salvado, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, CasanCrem CasanCrem Light. Almoço: Banano, Savora Savora, Puré de Papa, Pata Muslo. Jantar: Pechuga de Pollo, Pimiento Rojo. Snacks/Outros: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan de Salvado, SanCor Leche en Polvo Descremada. mais...
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1947 kcal
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Exercício:
Caratê (Karaté) - 30 minutos, Escalada - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeremiasp
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