Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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72,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 42,50g | Prot: 128,28g | Carbs : 104,27g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Ja! Schmand, Tomaten, Gurke (mit Schale), Devina Original Griechischer Feta, Alnatura Quinoa, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis , Rote Paprika. Jantar: Rapunzel Mandelblättchen, Arla Skyr Natur, Loose Quäse, Power System Professional Protein Bar Panna Cotta Krokant . mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denna21408
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