Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Líp: 60,42g | Prot: 158,86g | Carbs : 140,31g.
Pequeno Almoço: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Холлендер Сыр 17%. Almoço: Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Пепси Пепси Лайм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Планета Сырков Творог 0%. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Оладушки с Овсяной Мукой, Творогом и Протеином. Snacks/Outros: Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Батончик из Сухофруктов и Геркулеса. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexaDav
|