Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 54,08g | Prot: 110,47g | Carbs : 8,69g.
Pequeno Almoço: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Almoço: Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сыр Российский. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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