Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 90,78g | Prot: 67,37g | Carbs : 108,92g.
Pequeno Almoço: Hash Brown (from Frozen), Great Value Sausage Patty, Cheese. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Cheddar Cheese . mais...
|
|
2681 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RndRob
|