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I made my goal of 1 lb per week!
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72,4 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 96,39g | Prot: 96,59g | Carbs : 250,11g.
Pequeno Almoço: egg hard boiled, Bananas, coffee, oatmeal. Almoço: asiago cheese, bun kaiser, vegetable soup, diet pepsi. Jantar: lettuce, chocolate ice cream blue bunny, casey's supreme pizza. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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