Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 171,31g | Carbs : 185,76g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Protein Meal Bar, T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla), Log Cabin Jarabe Sabor Maple, IHOP Sugar Free Syrup, Sirloin, McDonald's Papas Hashbrown, Huevo, IHOP Buttermilk Pancake Original. Almoço: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Lala Queso Manchego Rallado, Bretinnas Crepas, General Mills Fiber One Chocolate. Jantar: Coronado Rompope, Ochoa Tortilla de Maíz, Mayonesa, Heinz Catsup, Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lala Queso Americano Light, Arrachera, SuKarne Arrachera Marinada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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