Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 49,36g | Prot: 44,25g | Carbs : 113,76g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Polenguinho Polenguinho Light, Café (Infusão). Almoço: Palmito, Quatá Ricota Fresca, Tomates Cereja, Vagem, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Spoleto Tomate Seco, Abobrinha, Ovo Cozido, Couve Refogada. Jantar: Habib's Taça Habib's , Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Entrada Árabe, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Croutons Temperados, Alface Americana. Snacks/Outros: Uvas, Ameixas, Lichia. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de makkau
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