Jornal de DrSueM, 16 jan 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019

81,2 kg Perdidos até agora: 23,1 kg . Ainda faltam: 13,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 janeiro 2019:

64 kcal

Líp: 0,88g | Prot: 1,98g | Carbs : 11,97g. Jantar: Toasted White Bread. Snacks/Outros: Water (Bottled). mais...

2319 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,6 kg por Semana


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