Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 95,99g | Carbs : 148,05g.
Pequeno Almoço: Rawsom Chia-Siemen, Banaanit, Sportyfeel Proteiinijauhe, K-Menu Pakastemansikka, Cashewpähkinät, Oatly Kauramaito. Almoço: Salaatti, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Fettuccine, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Planti Kaurakerma, Ruusukaali (Kypsennetty). Jantar: Valio Appelsiinimehu, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Oivariini Oivariini, Herkkusieni, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Fazer Amica Porsaan Grillipihvi. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ollastiina
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