Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 23,37g | Prot: 40,61g | Carbs : 226,38g.
Pequeno Almoço: Plums, Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Hobnobs, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: HP Brown Sauce, Carrots, Green Peas (Frozen), Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Waitrose Fish Pie. Snacks/Outros: Apples. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimporter
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