Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 84,03g | Prot: 84,63g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Творог 5%, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Перловка, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Сало, Куриная Печень, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Jantar: Курабье, Тимоша Козинак Подсолнечный. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|