Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 50,72g | Prot: 77,75g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Ребрышки Свиные, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: NAR Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Блины, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Яблоко, Грудка Индейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kornilutik
|