Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 164,47g | Carbs : 170,91g.
Pequeno Almoço: Hemmer Ketchup Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Hemmer Molho Barbecue, Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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