Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Líp: 125,53g | Prot: 140,59g | Carbs : 178,41g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Гречка Отварная, Ultimate Nutrition Омега 3, Облепиха, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой. Jantar: Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Perder 4,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ura M
|