Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
91 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 66,07g | Prot: 74,84g | Carbs : 156,37g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Almoço: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Vici Креветки Королевские Очищенные, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Outros: Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Рижский Хлеб Хлеб Праздничный. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadya-s
|