Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Líp: 62,82g | Prot: 139,85g | Carbs : 174,09g.
Pequeno Almoço: Куриное Филе на Гриле, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Prime Star Салат Мимоза. Lanche: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Antes do Jantar: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс. Jantar: Вареное Яйцо, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Макароны Отварные. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ks38
|