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Não importa se é pouco ou muito, o que importa mesmo é continuar descendo.. #foco #determinada #lowcarb
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 34,02g | Carbs : 59,95g.
Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Sadia Mussarela, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates. Snacks/Outros: Suco de Melancia, Hortifruti Manga Tommy. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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