Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Líp: 78,42g | Prot: 167,02g | Carbs : 156,08g.
Pequeno Almoço: Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Конфета Арахис, Морская Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны, Яйцо, Mlekovita Сыр Мягкий с Плесенью Камамбер, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблочное Пюре Несладкое, Славянские Традиции Молоко Топленое 2,5%, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Смесь Творожная Панкейки, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишня в Коньяке, Савушкин Молоко 1,5%, Помидоры, Хлеб, Лидкон Суп Гороховый Лидский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Евроопт Киви, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kurniau
|