Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 68,61g | Prot: 59,92g | Carbs : 50,97g.
Pequeno Almoço: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Almonds. Almoço: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread, Kroger Fully Cooked Bacon, Wholly Guacamole Organic Guacamole, Radishes . Snacks/Outros: Braum's Jalapeno Dip, HEB Chicharrones Pork Rinds , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Atkins Chocolate Coconut Bar . mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraken
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