Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2844 kcal
|
Líp: 82,40g | Prot: 87,45g | Carbs : 453,44g.
Pequeno Almoço: Bananas, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Turmeric (Ground), Black Pepper, Ginger (Ground), Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Cinnamon, Cascadian Farm Organic Strawberry Granola, Dried Seaweed, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. Almoço: Arugula Lettuce, Trader Joe's Chicken-less Crispy Tenders, Lynden Farms French Fries, Trader Joe's Mini Vegetable Samosas, Sunny Select Broccoli Florets, Mixed Nuts in Shell. Jantar: Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Trader Joe's Whole Wheat Raisin Cinnamon Rolls. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|