Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 61,11g | Prot: 139,00g | Carbs : 120,70g.
Pequeno Almoço: Черкизово Корейка Фермерская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Киноа Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ашан Сухари из Хлеба, Суп-Пюре с Цветной Капустой, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые. Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Волжские Просторы Сметана 20%. Snacks/Outros: Good Supps 100% Whey Protein, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|