|
еще 1 кг и буду отмечать расставание с 1-й десяткой лишних кг. я очень рада.
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 84,75g | Prot: 111,53g | Carbs : 97,78g.
Pequeno Almoço: Салат Витаминный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Икра Лососевая, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Almoço: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Витаминный, Стручковая Фасоль с Яйцом. Jantar: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ермолино Котлеты Бабушкины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Витаминный. Snacks/Outros: Ашан Сочень с Творогом, Перекресток Грейпфрут Красный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NNN-1420
|