Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 52,05g | Prot: 93,00g | Carbs : 146,80g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 90%, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка. Jantar: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Брест-Литовск Кефир 1%, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
А вот и желтенькая полосочка 😀
18 jan 19 por membro: fly_rina
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18 jan 19 por membro: Анюша ))
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18 jan 19 por membro: fly_rina
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Histórico de Peso de fly_rina
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