Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 39,40g | Prot: 81,54g | Carbs : 175,36g.
Pequeno Almoço: Мёд, Кофе с Молоком, Соевый Белок, Банановые Оладьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат Оливье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Брынза, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ПП Шаурма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|