Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
72 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 83,00g | Prot: 87,25g | Carbs : 130,64g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур, Яйцо, Курабье. Almoço: Куриная Печень, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Краснокочанная Капуста. Jantar: Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Жезур. Snacks/Outros: Магнит Хлеб с Отрубями, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|