Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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55,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 25,04g | Prot: 115,74g | Carbs : 65,12g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фруате Йогурт 1,5%, Даренка Творог 4%. Almoço: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Шаурма с Курицей. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de vesnuschka1986
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