Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 80,46g | Carbs : 158,89g.
Pequeno Almoço: Клементины, Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Lindt Горький Шоколад 85%, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Говядина Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники без Сахара, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Яичница, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|