Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 90,89g | Prot: 47,28g | Carbs : 201,38g.
Pequeno Almoço: Славянка Царство Нептуна, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Красный Октябрь Конфета Каракум, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Corny Big Cranberry, Сметана, Суп Овощной, Пицца Домашняя. Jantar: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Акконд Рулада. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|