Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 79,61g | Carbs : 200,89g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Рафинад, Кофе с Молоком, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Котлета Домашняя, Тушеные Овощи. Jantar: Треска Отварная. Snacks/Outros: Банан, Красный Октябрь Набор Конфет Москва, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Мандарины. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|