Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 55,12g | Carbs : 178,09g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Махеевъ Майонез Провансаль, Перекресток Сыр Тильзитский , Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно". Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|