Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2534 kcal
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Líp: 84,44g | Prot: 213,01g | Carbs : 218,10g.
Pequeno Almoço: Jacob's Cream Crackers. Almoço: Greggs Sausage Rolls, Skyr Yogurt, Tesco Bolognese Sauce, Tesco Fusilli. Jantar: Tesco Protein Fromage Frais, Chicken Meat (Roasting), Ham Salad Sandwich. Snacks/Outros: Heinz Light Salad Cream. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonycox
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