Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1645 kcal
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Líp: 85,90g | Prot: 146,97g | Carbs : 41,42g.
Pequeno Almoço: Sliced Bacon, Fried Egg. Almoço: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, tuna salad. Jantar: low carb pancake. Snacks/Outros: atkins hazelnut, Day Break Cranberry Almond Bar, splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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