Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2651 kcal
|
Líp: 85,53g | Prot: 117,39g | Carbs : 344,45g.
Pequeno Almoço: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Молоко 3,5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное с Сахаром Молоко Халяль, Царицыно Колбаса Докторская, На здоровье Хлеб с Отрубями. Almoço: Kinder Chocolate , Шаурма с Курицей. Jantar: Домашняя Рисовая Каша с Рисом и Овощами. Snacks/Outros: Grand Master Чернослив, Dr. Korner Батончик Мюсли с Орехами, Чудо Пудинг со Вкусом Карамели, Adrenaline Rush Game Fuel. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|