Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 21,67g | Prot: 81,13g | Carbs : 91,61g.
Pequeno Almoço: Low Sodium Spicy Hot 100% Vegetable Juice, Chocolate Peanut Butter Bar, Nonfat Plain Greek Yogurt, Protein Powder (100% Whey Protein), Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Almoço: Cucumber (Peeled), Baby-Cut Carrots Mini Bags, Grape Tomatoes, Cottage Cheese, Asian Pears. Snacks/Outros: Egg Nog, Coffee (Brewed From Grounds), Xdurance, Xdurance. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bdib
|