Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 21,04g | Prot: 47,62g | Carbs : 121,73g.
Pequeno Almoço: Garni Армянский Лаваш Гарни, Фундук, Молочный Мир Молоко 2,6%, Беллакт Крем Творожный с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Евроопт Груша Конференция, Овсяные Хлопья. Almoço: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Всмятку, Цветная Капуста. Jantar: Вино Красное Сухое, Garni Армянский Лаваш Гарни, Спецзаказ Тунец Натуральный, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Евроопт Апельсин. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jkmuf200833
|