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a bit more off :)
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1274 kcal
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Líp: 65,39g | Prot: 58,56g | Carbs : 120,01g.
Pequeno Almoço: 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal, Coffee. Almoço: Apples. Jantar: Signature Cafe Beef Lasagna. Snacks/Outros: Cashew Nuts, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Tap Water, Peanut Butter, Crackers. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michellerog
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