Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 39,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 27,04g | Prot: 158,86g | Carbs : 163,74g.
Pequeno Almoço: Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Almoço: Cucina Getrocknete Tomaten, REWE Passierte Tomaten, Aldi Hähnchen Innenfilet, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Schwarze Oliven, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Nudeln (Gekocht). mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dick.jenni
|