Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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113,4 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 81,41g | Prot: 77,65g | Carbs : 89,29g.
Pequeno Almoço: Denny's English Muffin with Margarine, Denny's Ham & Cheddar Omelette. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Red Robin Chardonnay. Snacks/Outros: Brim's Fried Pork Rinds. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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