Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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120,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 51,75g | Prot: 73,37g | Carbs : 118,42g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Extra Mini Baguete de Frango com Requeijão, Parmalat Leite UHT Integral, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Bauducco Panettone. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Seara Sobrecoxas sem Osso e sem Pele Temperadas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Expresso. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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