Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 105,40g | Prot: 27,57g | Carbs : 12,21g.
Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Regular Coffee, Heavy Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Jantar: Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, Swiss Cheese , Hass Avocado, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Young Green Onions, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Heavy Cream. Snacks/Outros: Jose Cuervo Tequila. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PHgardener
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